Coaching à domicile
Vous avez un objectif de
Je vous accompagne, au travers de séances à domicile ou en extérieur, dans la bonne réalisation de votre projet.
Small Group Training
Vous souhaitez profiter de séances avec vos amis, des membres de votre famille ou des collègues de travail ?
Venez vous dépenser et vous amuser à des tarifs avantageux.
Ces séances se font à domicile ou en extérieur.
Coaching en ligne
Vous souhaitez un programme personnalisé avec un suivi mais vous avez un emploi du temps fluctuant ? Cette formule est faite pour vous en s’adaptant à votre rythme de vie.
Ces séances peuvent se faire chez vous ou dans votre salle de remise en forme.
Sport’ entreprise
Vous souhaitez vous dépenser pendant votre pause déjeuner sur votre lieu de travail, je vous propose des séances de renforcement musculaire, de cardio training, de Pilates et du stretching.
Je propose aussi le matin des séances d’échauffement afin de commencer la journée dans la bonne humeur et surtout diminuer les risques de blessure.